３月【いりこと味噌が学べる栄養講座】詳細

３月の講座の案内です。
３月の講座は【いりこと味噌が学べる栄養講座】です
栄養価の高い、いりこと味噌に着目して
栄養座学をお伝えします！

栄養座学で学べるミネラルは、
私がもっとも力を入れている分野です。

なぜなら、私自身がミネラル不足による体調不良に陥った経験があるからです。
私だけでなく、現代人は、ミネラル不足による体調不良が顕著です。

最近なんだか体がだるい。疲れやすい。眠い。しんどい。頭痛い。
など、なんとなくの体の不調を抱えている方、
栄養座学をうけてみませんか？
今からお母さんになる方、産前産後の方、子育て中のママ、毎日忙しい女性、
みなさんに聞いていただきたい内容です！

私は、自分で学び、意識して必要な栄養素を食生活に取り入れることによって
年を重ねるにつれ、元気になっています。
３０台よりも、断然４０台の方が、力みなぎっています。
そんな私の経験も含めお伝えしたいと思っています。

最後は、お好きな味噌を選んでもらい自分の配合でつくる【お味噌汁の素】
お味噌汁の素に、お湯を注いで混ぜるだけで、お味噌汁ができます。
ミネラルたっぷり【ふりかけ】を作って
お持ち帰りいたただきます。

是非、ご参加ください
下記詳細をごらんください。

講座詳細

【いりこと味噌が学べる栄養講座】

〈内容〉
・いりこの選び方と栄養
・味噌の選び方と種類と特徴
・効き味噌
・栄養座学
・お味噌汁の素＆ふりかけを作って持ち帰り
（＊味噌玉WS・いりこ講座の栄養座学を含みますが、より詳しく学べます）

日時：３月１５日（水）　⇒受付終了
３月２０日（月）⇒受付終了
１０：００～
場所：米種花工房　兵庫県加古川市加古川町中津
（加古川駅までの送迎があります）
参加費：５０００円
持ち物：エプロン　ハンドタオル　筆記用具

講座の詳細は、後日参加者さまに直接ご連絡します。

お味噌汁の素＆ミネラルふりかけ詳細

お湯を注ぐだけでできる【お味噌汁の素】を作ります。
体にいいインスタント味噌汁！いりこと味噌でミネラルたっぷり入っています。
選べるお味噌！
お味噌は３種類用意しています。
配合していただいてお好みのお味噌汁の素をお作り下さい。

ミネラルを重視したこだわり材料１０種類を配合した
ミネラルたっぷりふりかけです。
忙しい朝に、さっとふりかけるだけで、ミネラル＆栄養が補給できます。
ご飯にまぜておにぎりにしても美味しいですよ。

～ミネラルふりかけのおすすめポイント～

・レシピがあるので、継続して作れます。
・お家でつくるからこそ、完全無添加で安心です
・日々、無理する事なくミネラルと栄養が補給できます。
・食感を残しているので、よく噛む習慣ができます。（←大切）

申し込みはコチラから